Team Körpergut
K_wie Körpergut

Yannicka

Yannicka, ich bin die Gründerin von Körpergut und leite viele der Angebote wie EarlyBird Bootcamp, Mama Fit, Personal Training sowie das Neuromuskuläre Screening und bin ausserdem der Kopf hinter dem Ganzen. Bei mir sprudelt der Kopf immer voller Ideen, ich rede viel und habe eigentlich immer ein Lächeln auf dem Gesicht. Mit meinen Workouts bringe ich euch immer wieder individuell an eure Grenzen und schaffe es auch noch im grössten Chaos die Nerven zu bewahren und egal wie anstrengend es wird, trotzdem immer ein Lächeln auf die Gesichter zu zaubern. Nachhaltig und funktionell seinem Körper etwas Gutes tun, lautet meine Devise. Neben sportlichen Inputs gebe ich dir auch gerne Tipps im Bereich Ernährung, Entspannung und mentales Training. Hier findet ihr noch mehr zu mir 🙂

Severin

Ich bin Seve, dein Trainer in Bern. Zusammen mit Yannicka leite ich Körpergut. Ich leite die Outdoor Fitness Trainings und bin auch immer mal wieder bei den Mama Fitness und sonstigen Trainings als Aushilfe anzutreffen. Zusammen trainieren wir passend zu deinen Zielen, ich bin da, um dich zu motivieren, zu unterstützen und zu korrigieren. Ich werde dich fordern, dir zeigen, was du alles leisten kannst und das Sport absolut Spass machen kann. Neben meinen Ausbildungen im Functional Training und athleticflow bringe ich als Ultimate Frisbee Spieler und Trainer viel Erfahrungen im Training mit unterschiedlichsten Personen mit. Von Klein bis Gross, von eher unsportlich bis durchtrainiert – bei mir im Training kommt jeder zum Zug. Ich freue mich auf dich!

Carlo

Ich bin Carlo, dein Trainer für Mama Fitness, Early Bird und als Springer. Mit meinem Sportstudium und Erfahrungen im Trainingsbereich habe ich die perfekte Grundlage gelegt, um jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin optimal und individuell Übungen aufzuzeigen und sie zu fördern. Mit mir wird jedes Training immer wieder eine neue Herausforderung, ich fordere dich individuell und du bekommst die perfekte Mischung aus Spass und Anstrengung.

Viviana

Ich bin Viviana, deine Mama Fitness Trainerin in Bern. Meine fester Tag ist der Donnerstag, ich springe aber auch immer mal wieder ein, wenn Not an der Frau ist. Mit meinem Sportstudium habe ich die perfekte Grundlage gelegt, um jeder Mama individuell Übungen aufzuzeigen und sie zu fordern. Meine Trainings sind immer neu und abwechslungsreich.

Britta

Ich bin Britta, deine Trainerin für Mama Fitness am Freitag. Als dipl. (Sport-) Physiotherapeutin motiviere ich dich gern zu perfekt ausgeführter und individuell fordernder Bewegung. Meine langjährige Berufserfahrung und die Zusatzausbildung zur Aerobic-Instruktorin bilden eine super Grundlage, um abwechslungsreiche Stunden zu leiten, wobei der Spass auch nicht zu kurz kommen sollte. Seit 2016 bin ich selbst Mama und weiss, wie wichtig das eigene körperliche Wohlbefinden ist, welches du nach dem Training erreichst.

Tamara

Tamara ich bin deine Yoga Trainerin rund ums Thema Schwangerschaft, und leite das Rückbildungs Yoga & Pilates. Mit meinen beiden Töchtern und der Ausbildung als Yogalehrerin und Schwerpunkten in den Bereichen Schwangerschaft und Rückbildung weiss ich genau auf was zu achten ist, wenn es um deinen Körper und das Kleine geht. Ich kann immer individuell auf dich eingehen und dich bei Fragen sehr gerne beraten. Ich versuche dir ein ganzheitliches und positives Körpergefühl nach der Geburt (zurück) zu geben.