Outdoor Fit in Bern ist deine Extraportion Bewegung an der frischen Luft, flexibel buchbar und individuell an dich angepasst – 50 Minuten funktionelles Training, jeweils am Montagabend nach der Arbeit.

Wir trainieren in einer kleinen Gruppe bis maximal 10 Personen, so dass sich alle gegenseitig motivieren können und du trotzdem optimal betreut wirst. Die Übungen können wir genau an dein ganz individuelles Fitnesslevel anpassen und dich dadurch zu deinen persönlichen Zielen pushen, ohne dich zu überfordern.
Nach einem guten Warm Up trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht, allem, was der Park hergibt und Kleingeräten. Die Trainings sind immer abwechslungsreich gestaltet und fördern deine ganzheitliche Fitness: Muskelkraft, Schnelligkeit, Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Egal, ob du abnehmen oder deine Fitness steigern willst, dein Körper straffer werden soll oder du einfach einen Ausgleich nach einem anstrengenden Arbeitstag suchst – Outdoor Fitness ist genau das richtige Training in Bern für dich.

Wir trainieren das ganze Jahr draussen; mit passender Sportkleidung, der richtigen Trainingsintensität und einer gehörigen Portion Motivation trotzen wir jedem Wetter. Bei starken Niederschlägen haben wir auch die Möglichkeit, überdacht zu trainieren.

Outdoor Fitness findet am Abend in Bern/Liebefeld beim Bundesamt für Gesundheit statt. Dort haben wir perfekte Möglichkeiten. Du erreichst das Training bequem per 10er Bus oder mit der S-Bahn bis Liebefeld Park. Im angrenzenden Quartier stehen Parkplätze in der blauen Zone zur Verfügung.

Wann du ins Outdoor Fitness kommst, kannst du dir komplett selber einteilen. Da du bei uns 10er und 5er Karten, sowie Einzeltrainings buchen kannst, bleibst du jederzeit flexibel. Du entscheidest selber, wie häufig und wann du trainieren willst, meldest dich ganz einfach jeweils bis spätestens am Mittag vor dem Training online an. Die Trainings finden ab 4 TeilnehmerInnen statt.

Schnupper doch einfach mal rein und buche dein kostenloses Probetraining. Wähle deinen Termin in der Anmeldung/Buchung frei aus .